Na II-kę nie trzeba mieć odbytej służby wojskowej. Z doświadczenia powiem ci tak - trzymaj się tego stanowiska w IT jak długo się da, a nudę odreagowuj na tych skałkach, karate i czym tam jeszcze. Nie pchaj się do ochrony, bo szybko będziesz żałował. pzdr
Witam, Na wstępie chciałem podziękować wszystkim osobom odpowiedzialnym za powstanie tv.sfd.pl - jest to wspaniałe źródło wiedzy w zakresie odżywiania i nie tylko - jeszcze raz dzięki! Chciałbym zadać pytanie panu Darkowi odnośnie odcinka nr 24, gdzie został poruszony temat diet tłuszczowych i ich wpływ na zmiany miażdżycowe w organizmie człowieka [...]
Szczerze mówiąc ja wolę acetat ze względu na moją chorobę autoimunologiczną w okresie remisji szybko wchodzę na trena ace i szybko schodzę 6-8 tygodni wystarczy.. Po drugie Panowie krótki estr jak acetat jest bliższy % stężenia niż długi estr, wystarczy przeczytać kosztorys pół produktów. Tren- enan wywołuje mniej sidów bo nie ma takiego uderzenia [...]
Tak, mam zamiar ją zmienić. Wszyscy dobrze wiemy, że żeby coś osiągnąć trzeba dopasować życie pod siłownie, a nie siłownie pod życie. Z drugiej strony wiadomo też jak ciężko się na to przerzucić, ale myślę, że jestem gotowy, bo już za długo nic z tego nie miałem. Odżywki niech będą też jakimś bodźcem do tego celu dlatego na tę kreatynę myślę, że [...]
Przepraszam że tak długo musiał Pan czekać, na dzień dzisiejszy jesteśmy w trakcie wprowadzania nowych rozwiań w pracy działu zamówień co mamy nadzieje wpłynie na przyśpieszenie między innymi procedury reklamacyjnej.
Jeżeli nie chcesz wyliczać zapotrzebowania sam, a na podstawie apki, to dane z fitatu będą najbardziej właściwe do zrobienia redukcji z głową. Bo i owszem, dwie pozostałe apki mogą wyliczać zapotrzebowanie właściwe(teoretycznie, słowo klucz) dla przyjętych przez Ciebie założeń - wszak spalenie kilograma tłuszczu w tydzień wiąże się z ogromnym [...]
1) jak zastosować te zasady i odżywiać się wegetariansko ?; 2) ile razy w tygodniu i jak długo powinienem się ruszać? jaka powinna być aktywność (siłownia, basen)? pytam, bo jak idę na siłownie i widzę tych wysportowanych facetów, którzy patrzą na mnie z politowaniem to czuje się jak kretyn; 3) czy moge jeść wieczorem, bo wstaję o 5 rano i wracam [...]
jak długo trwał cykl? nie jest to niezbedne, ale jak wbijesz z 4 strzały po 500 jednostek to bedzie dobrze ;). Odblok oczywiscie robisz? clomid, nolva... Jaki cykl... sama metka - 200 draży, na 10 tygodni(BD,10mg). HCG mam PL, gdzie jest 3 ampy, tj. 3x5000iu. Teraz jestem na 7 tygodniu, więc juz mam kuć?, np. 3 razy co tydzień? Clomid mam, to [...]
Napisz nam bardziej dokładnie jak to wygląda w perspektywie całego cyklu treningowego w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Od początku, zmiany obwodów ciała co tydzień/dwa wykonywane rano na czczo. Zdjęcia wrzuć lepszej jakości, co zostało już zasugerowane w wypowiedzi powyżej. Istotne jest to jak się czujesz na tę chwilę, oraz jak długo trwa [...]
jak amsz tendencje do tycia to ten ambitny cel ktory sobie postawiłeś uda ci się osiągnąć jak będziesz miał dietę dopracowaną tip top -a to sie robi bardzo długo - bazując na obserwacji organizmu. Ogólnie potrzebna jest olbrzymia samodyscyplina. A teraz to ci napiszę, że jak nie zadbasz o odpowiedni sposób odżywiania to kupując te suple nie [...]
[...] wlasnie bede konczyl mete wiec tak jak mowie gdy sie wglebimy w ten cykl i dokladnie przejrzymy go jest sens tylko mowie dla jednych jest za gruby w sensie ze za duzo i za dlugo a inni z koleji beda sie smiali z niego ale tak jak mowie bralem pod uwage staz treningowy swoj i wage gdzie uwazam ze te dawki sa odpowiednie. Faktem jest to ze duzo [...]
kolarosi owszem forum jest po to by dyskutować,ale nie wciaż o tym samym. Po coś ta wyszukiwarka została tu stworzona,pewnie po to żeby z niej korzystać.To że temat ma 2-3 lata nie znaczy że jest nieaktualny Tematy podwieszony(te pogrubione) mają to do siebie ze są podwieszone tak długo jak są aktualne. A co do pytań. MMA już odpowiedział PS: [...]
Tak jak napisal kolega zwroc uwage na posilki , szczegolnie przedtreningowy , aby nie zawoeral zbyt duzo kcal ktore dlugo beda sie trawily a gdy przyjdzie juz czas na trening, noi tluszcze ktore w posilku przedtreningowym obcianmy gdyz nie daja nam energi do cwiczen wrecz powoduja znuzenie , co do przedtrenjngowkj polecam - Scitec Nutrition WOD [...]
Dołączę się do dyskusji, moja pierwsza kreatyna to Multipower creapure w 2001 roku,(to było kupę kasy) czyli 17 lat temu, moja ówczesna dziewczyna (dziś żona) pytała co biorę, bo mi koszulki rozrywało. Ale teraz już wiem że to nie marka, a pierwszy cykl na krecie tak działa na każdego, następne nie są już takie wybuchowe :) A jakie przerwy robicie [...]
Wielkie dzięki za garść informacji, dokończę obecną fizykoterapie i jak żadnych zmian nie będzie to uda sie do fizjoterapeuty. Jeszcze na koniec takie pytanie jak długo (dni?) i ile czasu (24h/7?) powinno sie nosić ortezę żeby przyniosła jakieś efekty? Czy ta "degeneracja przyczepu łokciowego chrząstki trójkątnej" to jakaś poważna i rzadka [...]
Jeszcze na koniec takie pytanie jak długo (dni?) i ile czasu (24h/7?) powinno sie nosić ortezę żeby przyniosła jakieś efekty? Jak wspomniałem wcześniej niezbyt przekonuje mnie sposób leczenia jaki masz zaproponowany w postaci usztywnienia oraz zabiegów z fizykoterapii i osobiście bym nie używał od lekarza dostałeś zalecenie 3 tyg. "degeneracja [...]
No właśnie nie umiem tego nawet opisać, generalnie tak jak już napisałem że mam takie sztywne plecy w szczególności ledzwie, jak się długo zasiedze to czuję taki dyskomfort gdzieś w środku głęboko tak jak na zdjęciu, taki jakby przechodzący prąd w obrębie miejsca zaznaczonego na zdjęciu ale jest to tylko chwilowe, zakrece biodrem czy coś i już [...]
19.08 Pytania do dr Darka Szukały
